من طرف هلا بكم فى العيادة النفسية
من خلال الاختبار التالي .. احسب مجموع النقاط :
هل يقلقك أحياناً ، ويجعلك عصبياً ، أن تفكر في الواجبات التي عليك انجازها ؟
أ ـ نعم للأسف ( صفر )
ب ـ ليس اكثر او اقل من أي شخص آخر ( نقطة واحدة )
ج ـ يندر أن يحدث هذا ( 3 نقاط )
إذا أخطأت تجاه شخص ما ، هل تنسى هذا الحدث بسرعة وسهولة ؟
ب ـ نعم ( 3 نقاط )
ج ـ لا .. أحتاج لوقت طويل لأنساه ( صفر )
أ ـ يتوقف هذا على من أخطأت تجاهه ( نقطة واحدة )
كيف ترى مزاجك
أ ـ رائق عادة ( صفر )
ب ـ متغير متقلب ( نقطة واحدة )
ج ـ معتاد ، رائق أحياناً ، معكر أحياناً اخرى ، مثل باقي البشر ( 3 نقاط )
حينما تذهب إلى فراشك في الليل
ج ـ تنام على الفور ( 3 نقاط )
أ ـ تنام بصعوبة ( نقطة واحدة )
ب ـ يبدو لك ان النوم لن يأتيك ابداً ( صفر )
هل يبدو لك احياناً ان حياتك مليئة بالعقبات ؟
ج ـ بها من العوائق مثل التي توجد في حياة الآخرين ( نقطة واحدة )
ب ـ لا ( 3 نقاط )
أ ـ نعم ( صفر )
حينما تذهب الى الطبيب للكشف
أ ـ تخرج من عنده مطمئناً ( 3 نقاط )
ب ـ تذهب وانت مقتنع انه لا يفهم شيئاً وانه لم يكن من الضروري زيارته ( صفر )
ج ـ تتهرب من اتباع العلاج الذي كتبه لك الطبيب ( نقطة واحدة )
خرجت مع أصدقائك ، واقترح احدكم فجأة تغيير برنامجكم لشيء اكثر طرافة .. وانت
أ ـ لا تعترض على التغيير ( 3 نقاط )
ب ـ تتمسك بضرورة تنفيذ البرنامج المتفق عليه ( صفر )
ج ـ توافق .. على ان يدفع المقترح التغيير أية نفقات إضافية ( نقطة واحدة )
من صفر إلى 6 نقاط :
الطمأنينة والهدوء لا يتوفران في حياتك ، ربما لأنك تعاني من متاعب جسمانية ، أو انك غير راض تماما عن علاقاتك بأسرتك او عن مدرستك ، لذا تشعر بأنك محاط بمشاكل ومشاغل اكبر من ان تستطيع حلها لإزاحة ما تشعر به من قلق وعدم استقرار ، وان السعادة مازالت بالنسبة لك أملاً ستسعى لتحقيقه في المستقبل .. كن اكثر تفاؤلاً ، وثق بالذين يتلهفون لمساعدتك .
من 7 الى 14 نقطة :
انت شخص طبيعي تماماً ، لك اوقات راحة نفسية وسعادة في محيطك ، ولحظات خيبة أمل وانكسار وتعاسة . لكنك أساساً متفائل واثق بالغد ، سعادتك دائماً في متناول يدك ، لكنك تحجم أحياناً عن الإمساك بها ربما لخوفك مما قد يضمره المستقبل لك .. تشجع إذن ، وافتح لها ذراعيك وقلبك فأنت أنضج عقلاً ونفساً من سنك ، كما أنك تتصف بالحكمة والإيمان بالمستقبل .
أكثر من 14 نقطة :
انت ضمن القلائل الذين انسجموا مع الحياة بعد أن فهموا طريقة سيرها وتقلباتها .. تعرف كيف تواجه المشاكل ، حينما تعترض طريقك ، بثقة وهدوء ، وان تقيمها بحكمة وواقعية ولا تعطي اهتماماً حقيقياً للمضايقات اليومية العابرة . في نفس الوقت تسعدك الأشياء الصغيرة التي تمس قلبك بسحرها .. أنت لا تطلب القمر ، مستمتعاً بلأرض التي تقف عليها .. أي أن عندك جميع العناصر التي توفر السعادة
يلا قولولى ايه اللى طلعلكم
احمد مدحت
فاكهه وعين اعيان علوم المنصوره
من خلال الاختبار التالي .. احسب مجموع النقاط :
هل يقلقك أحياناً ، ويجعلك عصبياً ، أن تفكر في الواجبات التي عليك انجازها ؟
أ ـ نعم للأسف ( صفر )
ب ـ ليس اكثر او اقل من أي شخص آخر ( نقطة واحدة )
ج ـ يندر أن يحدث هذا ( 3 نقاط )
إذا أخطأت تجاه شخص ما ، هل تنسى هذا الحدث بسرعة وسهولة ؟
ب ـ نعم ( 3 نقاط )
ج ـ لا .. أحتاج لوقت طويل لأنساه ( صفر )
أ ـ يتوقف هذا على من أخطأت تجاهه ( نقطة واحدة )
كيف ترى مزاجك
أ ـ رائق عادة ( صفر )
ب ـ متغير متقلب ( نقطة واحدة )
ج ـ معتاد ، رائق أحياناً ، معكر أحياناً اخرى ، مثل باقي البشر ( 3 نقاط )
حينما تذهب إلى فراشك في الليل
ج ـ تنام على الفور ( 3 نقاط )
أ ـ تنام بصعوبة ( نقطة واحدة )
ب ـ يبدو لك ان النوم لن يأتيك ابداً ( صفر )
هل يبدو لك احياناً ان حياتك مليئة بالعقبات ؟
ج ـ بها من العوائق مثل التي توجد في حياة الآخرين ( نقطة واحدة )
ب ـ لا ( 3 نقاط )
أ ـ نعم ( صفر )
حينما تذهب الى الطبيب للكشف
أ ـ تخرج من عنده مطمئناً ( 3 نقاط )
ب ـ تذهب وانت مقتنع انه لا يفهم شيئاً وانه لم يكن من الضروري زيارته ( صفر )
ج ـ تتهرب من اتباع العلاج الذي كتبه لك الطبيب ( نقطة واحدة )
خرجت مع أصدقائك ، واقترح احدكم فجأة تغيير برنامجكم لشيء اكثر طرافة .. وانت
أ ـ لا تعترض على التغيير ( 3 نقاط )
ب ـ تتمسك بضرورة تنفيذ البرنامج المتفق عليه ( صفر )
ج ـ توافق .. على ان يدفع المقترح التغيير أية نفقات إضافية ( نقطة واحدة )
من صفر إلى 6 نقاط :
الطمأنينة والهدوء لا يتوفران في حياتك ، ربما لأنك تعاني من متاعب جسمانية ، أو انك غير راض تماما عن علاقاتك بأسرتك او عن مدرستك ، لذا تشعر بأنك محاط بمشاكل ومشاغل اكبر من ان تستطيع حلها لإزاحة ما تشعر به من قلق وعدم استقرار ، وان السعادة مازالت بالنسبة لك أملاً ستسعى لتحقيقه في المستقبل .. كن اكثر تفاؤلاً ، وثق بالذين يتلهفون لمساعدتك .
من 7 الى 14 نقطة :
انت شخص طبيعي تماماً ، لك اوقات راحة نفسية وسعادة في محيطك ، ولحظات خيبة أمل وانكسار وتعاسة . لكنك أساساً متفائل واثق بالغد ، سعادتك دائماً في متناول يدك ، لكنك تحجم أحياناً عن الإمساك بها ربما لخوفك مما قد يضمره المستقبل لك .. تشجع إذن ، وافتح لها ذراعيك وقلبك فأنت أنضج عقلاً ونفساً من سنك ، كما أنك تتصف بالحكمة والإيمان بالمستقبل .
أكثر من 14 نقطة :
انت ضمن القلائل الذين انسجموا مع الحياة بعد أن فهموا طريقة سيرها وتقلباتها .. تعرف كيف تواجه المشاكل ، حينما تعترض طريقك ، بثقة وهدوء ، وان تقيمها بحكمة وواقعية ولا تعطي اهتماماً حقيقياً للمضايقات اليومية العابرة . في نفس الوقت تسعدك الأشياء الصغيرة التي تمس قلبك بسحرها .. أنت لا تطلب القمر ، مستمتعاً بلأرض التي تقف عليها .. أي أن عندك جميع العناصر التي توفر السعادة
يلا قولولى ايه اللى طلعلكم
احمد مدحت
فاكهه وعين اعيان علوم المنصوره
